ここ最近の朝食。 お豆が入ったきな粉風味の玄米グラノーラ。 お腹周りが大変気になるので 朝起きたらまずはラジオ体操。 (焼け石に水かもだけど！) 忘れかけていたので YouTubeの画面を見ながら…。 終わったら今度はmoaning Jazを選択。 google speakerから…